如看待青岛这次在疫情中创的三个5天记录?

青岛市副市长栾新18日在发布会上表示，青岛在此次新冠肺炎疫情中创了三个5天纪录：①5天之内完成一个千万级检测；②5天找到了零号病人；③在5天之内告诉大家 ，青岛此次疫情不存在社区感染的风险 。截至10月18日12时
，青岛市共有13例确诊病例在院治疗
。

5天245例!多地紧急宣布进入战时状态,更紧急的事情是……

当前国内疫情形势河北省疫情扩散迅速，5天内新增245例确诊病例 ，多地宣布进入战时状态。石家庄市已启动全员核酸检测
，覆盖1100万人，并实施社区闭环管控 、中小学幼儿园停课
、交通管制（火车站暂停进站、高速劝返车辆） 、客运停运
、快递业务暂停等严格措施 。藁城区全域被划为高风险地区
。

乌克兰与俄罗斯局势升级 ，乌克兰宣布与俄罗斯断交，双方军事冲突持续
，乌克兰进入战时及全面防御状态，多地发生爆炸并有人员伤亡。

第二天 ，刘星左等右等也不见女孩儿 。刘星等不下去来到花园
，发现女孩和鼠标在一起，女孩儿向刘星解释今天没有英语作业 ，历史作业倒有很多难题
，而鼠标称他的历史好，便请他给辅导一下。

如果是2000块钱的预算 ，建议买佳明245
。

疫情管控逐渐放开,普通人如何应对?

经济与财务规划 非必要不买房：疫情放开后经济可能存在波动
，普通人失业风险增加，易引发房贷断供。建议未来三年非必要不购房 ，忍耐几年可避免重大财务风险 。节俭存钱
，提前还贷：若需偿还房贷，应强制储蓄并提前还款以降低月供压力
。避免挥霍 ，确保手中有余粮以应对突发情况。

保持积极心态：疫情防控放开后，感染风险可能增加
，但不应陷入焦虑和恐惧中 。积极的心态有助于增强免疫力，更好地应对可能出现的感染情况
。可以通过与家人、朋友交流 ，分享感受和经验
，缓解心理压力。同时，进行一些自己喜欢的活动 ，如阅读 、运动、听音乐等
，保持心情愉悦 。

随着各地疫情管控逐渐放开，普通人可从个人防护
、物资储备、健康监测 、感染应对
、心理调节等方面做好应对：个人防护公共场合佩戴口罩：在人员密集场所 ，如商场、超市 、车站
、医院等
，务必正确佩戴口罩
。口罩能有效阻挡飞沫传播，降低感染风险。

营养均衡：增加蛋白质、维生素摄入 ，避免高油高糖食物
，维持免疫系统稳定 。总结：疫情放开后，老百姓需兼顾经济安全与健康防护 ，通过合理规划 、科学储备及积极心态应对挑战
。日常防护
、疫苗接种、物资准备及应急预案是关键，同时保持运动与健康饮食以增强抵抗力。

祸害3年的新冠消失了,但却留下4个怪现象...

〖壹〗 、新冠疫情虽然看似消失
，但给生活留下了四个奇怪的现象，具体如下：口罩成了必备品 防护作用延续：疫情期间 ，口罩成为必需品
，如今疫情过去一年多，不少人出门仍不忘佩戴 。口罩不仅能一定程度上减少病毒传播 ，还能隔离灰尘
、柳絮等。例如春天时
，对有过敏性鼻炎的人来说，口罩十分有用
。