如看待青岛这次在疫情中创的三个5天记录?

青岛市副市长栾新18日在发布会上表示 ，青岛在此次新冠肺炎疫情中创了三个5天纪录：①5天之内完成一个千万级检测；②5天找到了零号病人；③在5天之内告诉大家，青岛此次疫情不存在社区感染的风险。截至10月18日12时
，青岛市共有13例确诊病例在院治疗 。

疫情管控逐渐放开,普通人如何应对?

普通人面对全面放开应保持理性，在做好个人防护的基础上逐步恢复正常生活 ，重点关注健康管理 、物资储备及家庭防护
，同时关注政策动态以调整应对策略。

保持理性心态与积极行动避免恐慌情绪：疫情放开是经过权威专家综合评估的结果，无需过度担忧或传播焦虑 ，保持冷静心态有助于科学应对
。主动适应新常态：关注官方发布的疫情动态和防护指南
，及时调整个人行为；与社区、亲友保持沟通，互相支持 ，共同营造安全的生活环境。

随着各地疫情管控逐渐放开
，普通人可从个人防护
、物资储备、健康监测 、感染应对
、心理调节等方面做好应对：个人防护公共场合佩戴口罩：在人员密集场所，如商场、超市 、车站
、医院等 ，务必正确佩戴口罩 。口罩能有效阻挡飞沫传播
，降低感染风险
。

保持积极心态：疫情防控放开后，感染风险可能增加 ，但不应陷入焦虑和恐惧中。积极的心态有助于增强免疫力，更好地应对可能出现的感染情况 。可以通过与家人、朋友交流
，分享感受和经验，缓解心理压力
。同时 ，进行一些自己喜欢的活动
，如阅读 、运动
、听音乐等，保持心情愉悦。

心理与应急准备保持乐观心态：疫情放开是综合评估后的决策 ，无需过度恐慌 。正常生活秩序将逐步恢复
，需以积极心态面对
。应急预案：制定家庭健康监测计划，如体温记录、症状观察。了解附近医疗机构信息 ，确保紧急情况下能及时就医 。与亲友建立互助网络
，共享物资与信息
。

疫情管控放开后，我们更需学会爱自己 ，积极应对生活中的挑战。当前面临的主要问题 药物与防护物资紧张：感冒发烧类药物及N95口罩费用飙升且难以购买
，线上线下的常见药物常处于缺货状态，替代性药物费用高昂 ，N95口罩费用短期内涨幅显著，给个人防护带来经济压力 。

警报拉响!最担心的事情还是发生了!国家紧急宣布!

亚洲国家中
，韩国 、越南
、伊朗、马来西亚和泰国疫情严重，每天新增数万例感染。国家紧急措施暂停跨省旅游业务：文旅部宣布暂停北京 、贵州、甘肃
、宁夏等地的跨省旅游业务 ，立即执行
。叫停旅游专列业务：旅游专列通常承载大量老年游客
，一旦发生感染，后果不堪设想。

西班牙因大规模停电进入国家紧急状态 ，超5000万人受影响
，欧盟多国受波及 。事件概述时间与范围：当地时间4月28日，西班牙和葡萄牙多地突发大规模停电 ，持续近10小时
，影响超5000万人，堪称欧洲近年来最严重的电力事故
。

当地时间8月14日 ，世界卫生组织总干事谭德塞宣布猴痘疫情构成“世界关注的突发公共卫生事件 ”
，这是世卫组织时隔两年第二次为猴痘拉响比较高级别疫情警报，8月15日海关总署发布防止猴痘疫情传入我国的公告。

伊拉克总理卡迪米遭遇无人机未遂暗杀 ，军方宣布进入紧急状态并展开调查 。事件经过：事发于伊拉克首都巴格达“绿区”
。深夜时分，随着一声爆炸警报拉响
，大批军警出动并加强戒备。卡迪米住所遭3架自杀式无人机袭击，其中2架被警卫部队击落 ，1架突破火力网引爆
，炸点位于总理官邸前院 。

美国拉帮结派，制造紧张气氛除了亲自上阵 ，美国还拉帮结派
，一方面勾连日本、澳大利亚 、印度等本地区国家进行军事演习；另一方面拉拢域外国家，如英国
、法国、加拿大等国 ，到印太地区刷存在感
，制造更大的紧张气氛
。